تخلّ المحلّيات الصناعية ببكتيريا الأمعاء النافعة وتُحدث بذلك عدم تحمّل الجلوكوز لدى الحيوانات والبشر.
النص الأصلي
ومحلِّيات صناعية تُخل بالبكتيريا النافعة ... والسبب جزئياً أن المحلِّيات الصناعية — كما أوضحت دراسة Nature عام 2014 — تُحدث خللاً في بكتيريا الأمعاء يقود إلى عدم تحمُّل الجلوكوز.
حرفيًا بحسب المصدر. النص العربي هو المرجع؛ الترجمات من إعداد المشروع.
المصدر
- حالة المصدر
- تحرير الأرشيف
- النسبة
- القائمون على الأرشيف (اختيار الدراسات والسرد من الأرشيف، وليس بالضرورة من العوضي)
- المصدر
- https://eltayebat.com/rule/soda/
- درجة عدم اليقين في النسبة
- تذكر الصفحة الرئيسية للأرشيف أن قسم الأطعمة الممنوعة مدعوم بأبحاث «بمعزل عن كلام د. ضياء». ولم يُعثر على دليل على أن العوضي نفسه استشهد بهذه الدراسات.
- الآلية المزعومة
تغيّر الميكروبيوم.
- الأثر الصحي المزعوم
عدم تحمّل الجلوكوز.
- الفئة المعنية
عموم السكان
- تقييد جغرافي من د. العوضي
لم يُعثر على شيء
التقييم العلمي
قد يكون صحيحًا – توجد مؤشرات تؤيد القول، لكنها لا تكفي لحكم واضح.
درجة اليقين في الأدلة: منخفضة – من المرجّح أن تغيّر الأبحاث القادمة هذا التقييم بشكل ملحوظ.
١. ما الذي قيل؟
المحلّيات تتلف بكتيريا الأمعاء وتسبّب عدم تحمّل الجلوكوز.
٢. ما الصحيح فيه بشكل مثبت؟
أظهرت Suez 2014 (A-SOD-09) عدم تحمّل للجلوكوز معتمدًا على الميكروبيوم لدى الفئران وأفادت بتأثيرات مشابهة لدى بشر أصحاء؛ ووجدت التجربة العشوائية المضبوطة Suez 2022 (I-SOD-03) أن السكارين والسكرالوز أضعفا استجابات سكر الدم وأن كل مُحلٍّ غيّر الميكروبيوم.
٣. ما الخاطئ أو المبالغ فيه؟
لم تتصرف جميع المحلّيات بالطريقة نفسها: في 2022، لم يُضعف الأسبارتام والستيفيا استجابات سكر الدم بشكل ذي دلالة إحصائية. وكانت التأثيرات خاصة بكل شخص وقصيرة المدى. وكانت البيانات البشرية في 2014 إضافة صغيرة إلى العمل على الفئران.
٤. ما الذي يبقى غير محسوم؟
العواقب السريرية طويلة الأمد (مثل معدل الإصابة بالسكري) غير مثبتة.
٥. ما الدراسات التي تؤيده؟
٦. ما الدراسات التي تعارضه؟
I-SOD-106 (تجربة عشوائية مضبوطة للسكرين: لا تأثير على الميكروبيوم أو الجلوكوز)، I-SOD-107 (تحليل تجميعي لتجارب عشوائية مضبوطة للسكرالوز: لا تأثير ذا دلالة إحصائية)، I-SOD-03 (لا تأثير ذا دلالة إحصائية على سكر الدم للأسبارتام وستيفيا).
٧. ما الذي ينطبق على ألمانيا وأوروبا؟
المحلّيات مرخّصة في الاتحاد الأوروبي بموجب Reg. (EC) 1333/2008 مع حدود للمدخول اليومي المقبول؛ وتنصح WHO 2023 بعدم استخدام المحلّيات غير السكرية للتحكم في الوزن (توصية مشروطة).
٨. ما المعروف عن الوضع في مصر؟
لا توجد بيانات خاصة بمصر.
٩. ما الاستنتاج العملي المناسب؟
تدعم الأدلة الحذر ومزيدًا من البحث، لا اليقين بوجود ضرر.
تفاصيل التقييم
- تعليل درجة اليقين
تجارب على الفئران مع نقل البراز وجزء صغير على البشر (2014)، وتجربة عشوائية مضبوطة على 120 شخصًا (2022) تُظهر أن السكرين والسكرالوز، وليس الأسبارتام أو ستيفيا، أضعفا الاستجابات السكرية بشكل فردي على مدى أسبوعين. أما الأدلة العشوائية الأخرى فلم تُظهر أي تأثير: لم تجد تجربة عشوائية مضبوطة مزدوجة التعمية للسكرين بالحد الأقصى للمدخول اليومي المقبول أي تغيّرات في الميكروبيوم أو تحمّل الجلوكوز (I-SOD-106)، ولم يجد تحليل تجميعي لعام 2026 لـ 10 تجارب عشوائية مضبوطة للسكرالوز تأثيرات ذات دلالة إحصائية على التنوع الميكروبي أو سكر الدم الصائم أو مقاومة الإنسولين (I-SOD-107). والأهمية السريرية والتأثيرات طويلة المدى غير معروفة.
- جودة المصدر
يلخّص الأرشيف ملخص 2014 بدقة لكنه يعمّم على جميع المحلّيات وعلى البشر «على حد سواء».
- قابلية التعميم إقليميًا
مرتفعة (الآلية ليست خاصة بمنطقة).
- استثناءات فردية
تبدو التأثيرات خاصة بكل شخص؛ ولا يستجيب جميع الناس.
- النطاق الجغرافي للادعاء
- عام (بيولوجي/طبي)
- آخر مراجعة
- ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦ مبدئي
الأدلة العلمية بالتفصيل
مُبالغ في تفسيره – توجد نتيجة حقيقية، لكن الادعاء يستخلص منها أكثر مما تسمح به البيانات (مثل اعتبار الارتباط سببًا، أو نقل نتائج حيوانية إلى البشر، أو تقديم أثر صغير على أنه كبير).
سؤال البحث: هل تُخلّ المحليات الصناعية ببكتيريا الأمعاء وتسبّب بذلك عدم تحمّل الجلوكوز لدى البشر؟
سؤال البحث بالتفصيل (PICO)
- الفئة المدروسة
- بالغون أصحاء؛ فئران
- التدخّل أو التعرّض
- المحليات غير المغذية (السكرين، السكرالوز، الأسبارتام، ستيفيا)
- المقارنة
- علاج وهمي/مجموعة مقارنة بالجلوكوز
- النطاق الجغرافي
- عام
- النتائج المقيسة
- تركيب الميكروبيوم
- تحمّل الجلوكوز
نتائج الدراسات كما أوردها مؤلفوها. ويلي ذلك تقييمنا.
ما الذي يدعم الادعاء؟
المُحلّيات وسكر الدم: تجربة على 120 شخصًا
Suez J et al.. Cell 2022 · PMID 35987213 · DOI 10.1016/j.cell.2022.07.016 تجربة عشوائية مضبوطةفُحص الملخّصتجربة Suez 2022 العشوائية المضبوطة (120 بالغًا): أضعف السكرين والسكرالوز الاستجابات السكرية بشكل فردي ومرتبط بالميكروبيوم على مدى أسبوعين.
- النتيجة الفعلية
- السكرين والسكرالوز أضعفا الاستجابات السكرية؛ أما الأسبارتام وستيفيا فلا.
- الجودة المنهجية
- عالية (تجربة عشوائية مضبوطة)
- الصلة بالادعاء
- مباشرة
- حدود الدراسة
- قصيرة؛ فردية.
المحلّيات وبكتيريا الأمعاء وسكر الدم
Suez 2014: عدم تحمّل للجلوكوز معتمد على الميكروبيوم لدى الفئران، قابل للنقل بزرع البراز.
- النتيجة الفعلية
- بيانات على الفئران إضافة إلى جزء صغير على البشر.
- الجودة المنهجية
- متوسطة
- الصلة بالادعاء
- غير مباشرة (حيوانية أساسًا)
- حدود الدراسة
- نموذج حيواني.
ما الذي يعارض الادعاء؟
السكرين بجرعة عالية لم يغيّر بكتيريا الأمعاء ولا سكر الدم
Serrano J et al.. Microbiome 2021 · PMID 33431052 · DOI 10.1186/s40168-020-00976-w تجربة عشوائية مضبوطةفُحص الملخّصأُضيفت حديثًاتجربة عشوائية مضبوطة مزدوجة التعمية: السكرين بالحد الأقصى للمدخول اليومي المقبول لمدة أسبوعين لم يغيّر الميكروبيوم أو تحمّل الجلوكوز.
- النتيجة الفعلية
- لا تغيّرات في اختبار تحمّل الجلوكوز الفموي (OGTT) أو الميكروبيوم.
- الجودة المنهجية
- عالية (تجربة عشوائية مضبوطة)
- الصلة بالادعاء
- مباشرة
- حدود الدراسة
- قصيرة؛ كبسولات.
تجارب السكرالوز لا تُظهر أثرًا واضحًا على الأمعاء أو سكر الدم
Wulandari DT et al.. Int J Mol Sci 2026 · PMID 42794802 · DOI 10.3390/ijms27188377 تحليل تجميعي (ميتا)فُحص الملخّصأُضيفت حديثًاتحليل تجميعي لعام 2026 لـ 10 تجارب عشوائية مضبوطة: لم يغيّر السكرالوز تغييرًا ذا دلالة إحصائية التنوع أو سكر الدم الصائم أو HOMA-IR.
- النتيجة الفعلية
- مؤشر شانون SMD -0.00؛ سكر الدم الصائم SMD -0.04.
- الجودة المنهجية
- متوسطة
- الصلة بالادعاء
- مباشرة
- حدود الدراسة
- تجارب صغيرة وغير دقيقة.
ماذا تقول الأدلة مجتمعةً؟
تقييم تحريري مبني على الدراسات أعلاه – وليس نتيجة دراسة بحد ذاته.
أيّ الموقفين أفضل دعمًا؟
التأثيرات لدى الحيوانات ثابتة؛ أما الأدلة العشوائية لدى البشر فغير متسقة: وجدت تجربة عشوائية مضبوطة واحدة تأثيرات فردية على سكر الدم للسكرين والسكرالوز، ولم تجد تجارب أخرى أي تأثير.
لماذا تُعطى بعض الدراسات وزنًا أكبر
التجارب العشوائية المضبوطة على البشر أرجح وزنًا من التجارب على الفئران؛ وهي متعارضة.
هل ثبتت علاقة سببية؟ ممكنة، غير ثابتة الآلية معقولة لدى الفئران؛ وأهميتها للبشر غير واضحة.
عدم اليقين المتبقّي
العواقب السريرية طويلة المدى.
الاستنتاج المبرَّر
مدعوم جزئيًا؛ ومبالغ فيه بوصفه قاعدة عامة.
لماذا تبدو الدراسات متعارضة؟
Suez 2022 مقابل Serrano 2021: أكياس في الماء مقابل كبسولات، وميكروبيوم أساسي مختلف، ومستجيبون بشكل فردي؛ وكلتاهما قصيرة المدى.
هل يختلف ذلك من دولة إلى أخرى؟
- التأثيرات البيولوجية العامة
- عام.
- الأحكام القانونية
- محليات مرخّصة في الاتحاد الأوروبي مع قيم للمدخول اليومي المقبول (ADI).
لا تدعم بيانات موثوقة وجود فرق إقليمي يغيّر الاستنتاج.
درجة اليقين في الأدلة مجتمعةً (GRADE، بصورة مبسّطة)
- النتيجة الرئيسية
- تحمّل الجلوكوز مع المحليات غير المغذية لدى البشر
- المستوى الابتدائي
- مرتفع (تجارب معشّاة)
- أسباب خفض الدرجة
- عدم الاتساق
- عدم الدقة
- عدم المباشرة (مؤشر بديل قصير المدى)
- النتيجة
- منخفضة
تقييم مبسّط أجراه مراجع واحد وفق منهج GRADE، وليس تقييمًا رسميًا من لجنة GRADE. يقيّم GRADE مجموع الأدلة لنتيجة واحدة، لا الدراسات المنفردة.
الإرشادات السريرية والبيانات الرسمية التي رُوجعت
- WHO: Use of non-sugar sweeteners: WHO guideline (2023), publication page (I-SOD-08) (2023) · المنشور الأصلي
توجيهات بشأن استخدام المحليات غير السكرية (NSS) للحد من زيادة الوزن غير الصحية وخطر الأمراض غير السارية؛ وهي غير قائمة على تقييم السلامة السُّمّية وليس الغرض منها أن تحلّ محل قيم المدخول اليومي المقبول لدى JECFA؛ والبيان الصحفي المرافق: يوصي بعدم استخدام المحليات غير السكرية للتحكم في الوزن (توصية مشروطة). - ADA: 5. Facilitating Positive Health Behaviors and Well-being to Improve Health Outcomes: Standards of Care in Diabetes-2026 (Diabetes Care 2026;49 Suppl 1:S89-S131; I-INTC-03) (2026) · المنشور الأصلي
التوصية 5.14: التقليل إلى أدنى حد من المشروبات المحلّاة بالسكر والحلويات والحبوب المكرّرة والأطعمة المصنّعة والأطعمة فائقة المعالجة. التوصية 5.21: تشجيع الماء بدلًا من المشروبات الأخرى (A). التوصية 5.22: يمكن للمحليات غير المغذية أن تحلّ محل المنتجات المحلّاة بالسكر إذا استُهلكت باعتدال ولفترة قصيرة (B). التوصية 5.25: استبدال المشروبات المحلّاة بالسكر (بما فيها أي عصائر) بالماء أو بمشروبات منخفضة السعرات أو خالية منها، والتقليل إلى أدنى حد من الأطعمة المضاف إليها سكر (B).
استراتيجية البحث
عمليات البحث الموثّقة في الأدبيات لهذه المراجعة (عبارات البحث بصيغة قاعدة البيانات الأصلية).
| قاعدة البيانات | التاريخ | عبارة البحث | البحث عن | النتائج | المُدرَج |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦ | (saccharin OR sucralose OR aspartame OR "non-nutritive sweetener" OR "artificial sweetener") AND ("gut microbiota" OR microbiome) AND ("glucose tolerance" OR "glucose intolerance" OR "insulin sensitivity") AND (randomized OR randomised) AND (human OR healthy OR adults) | الاتجاهين | 523 | |
| Europe PMC | ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦ | (TITLE:"non-nutritive sweeteners" OR TITLE:"artificial sweeteners" OR TITLE:"low-calorie sweeteners") AND (glycemic OR glycaemic OR "glucose") AND ("meta-analysis") AND (randomized) | الاتجاهين | 45 | |
| PubMed | ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦ | Serrano J[au] AND saccharin AND microbiota | أدلة معارضة | 1 |
أسئلة مفتوحة
تجارب طويلة المدى بنتائج سريرية؛ خصائص المستجيبين.
ما مدى عمق الفحص؟
٥ دراسة مرتبطة: ٠ فُحصت بنصها الكامل (منها ٠ مع تقييم منظّم لخطر التحيّز)، و٥ استنادًا إلى الملخّص، و٠ ببياناتها الببليوغرافية فقط. لم يُجرَ بعد تقييم رسمي من مراجعَين مستقلَّين، ولا مراجعة بشرية مستقلة من مختصين.
آخر مراجعة علمية: ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦
تاريخ الحكم
- ٢٥ أكتوبر ٢٠٢٦ · المرحلة 1 · التقييم الأول: قد يكون صحيحًا (منخفضة)
- ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦ · المرحلة 4 (مراجعة منهجية للأدلة) · أُعيد فحصه بأدلة موسّعة؛ الحكم دون تغيير: قد يكون صحيحًا (منخفضة)
تُظهر التجارب العشوائية المضبوطة المعارضة عدم الاتساق لكنها لا تدحض النتائج الفردية؛ والحكم دون تغيير، مع صياغة أدق.
مصادر جديدة: I-SOD-106 I-SOD-107
بلغة مبسّطة
أشارت تجارب على الفئران وعلى مجموعة صغيرة من الأشخاص إلى أن بعض المُحلّيات تغيّر بكتيريا الأمعاء والتحكم في سكر الدم. ووجدت تجربة عام 2022 مثل هذه التغيّرات مع السكرين والسكرالوز لدى بعض الأشخاص، لكن ليس مع الأسبارتام أو الستيفيا. ولم تجد تجارب أخرى، منها تجربة بجرعات عالية من السكرين وملخص لعشر تجارب على السكرالوز، أي تغيّرات. أما هل تسبّب المُحلّيات أمراضًا على المدى الطويل فغير معروف.
الدراسات المتعلقة بهذا الادعاء
دراسات تؤيد الادعاء (٢)
-
المحلّيات وبكتيريا الأمعاء وسكر الدم
Suez J et al.. Nature 2014 · PMID 25231862 · DOI 10.1038/nature13793دراسة على الحيواناستشهد بها أرشيف الطيباتفُحص الملخّص★ دراسة رئيسيةفي الفئران، غيّرت المحلّيات بكتيريا الأمعاء وسبّبت عدم تحمّل الجلوكوز؛ وأظهر اختبار بشري صغير تأثيرات مشابهة.
هل تدعم الدراسة هذا الادعاء تحديدًا؟ جزئيًا · الجودة المنهجية: متوسطة · درجة اليقين في الأدلة: انظر التقييم الإجمالي للادعاء
المنشور الأصلي · التفاصيل العلمية
الدراسة بشرح مبسّط
- ماذا أراد الباحثون أن يعرفوا؟
هل تغيّر المحلّيات الصناعية غير المغذية تحمّل الجلوكوز عبر الميكروبات المعوية؟
- كيف أُجريت الدراسة؟
تجارب على الفئران (مضادات حيوية، زرع براز في فئران خالية من الجراثيم) إضافة إلى بيانات رصدية/تدخلية بشرية.
- كم عدد الأشخاص أو الحيوانات أو العينات؟
غير مذكور في الملخص؛ فئران؛ متطوعون بشريون أصحاء
- ماذا وجدت الدراسة فعلًا؟
أحدثت المحلّيات الصناعية غير المغذية عدم تحمّل للجلوكوز عبر الميكروبات المعوية؛ وأُلغي ذلك بالمضادات الحيوية؛ وكان قابلًا للنقل عبر زرع البراز؛ وأُثبت اختلال مشابه في الميكروبيوم وعدم تحمّل للجلوكوز لدى متطوعين بشريين أصحاء.
- ما حجم الأثر الملاحظ؟
لا ينطبق
- ماذا تعني النتائج في الحياة اليومية؟
قد تؤثر بعض المحلّيات على سكر الدم عبر بكتيريا الأمعاء.
- ما حدود هذه الدراسة؟
البيانات البشرية صغيرة (الحجم غير مذكور في الملخص)؛ احتوت التركيبات التجارية على مواد مالئة من الجلوكوز (غير مذكور في الملخص)؛ قصيرة الأمد
- ماذا تقول عن ادعاء د. العوضي تحديدًا؟
دعم آلي لـ C-SOD-07.
- هل تنطبق النتائج على ألمانيا وأوروبا؟
مرتفعة.
- ما الذي لا يجوز استنتاجه من هذه الدراسة؟
أن المشروبات الغازية الدايت تسبّب السكري أو السكتة الدماغية أو الخرف.
-
المحلّيات وبكتيريا الأمعاء (مكرر)
Suez J et al.. Nature 2014 · PMID 25231862 · DOI 10.1038/nature13793دراسة على الحيواناستشهد بها أرشيف الطيباتفُحص الملخّصالورقة البحثية نفسها مثل A-SOD-09.
هل تدعم الدراسة هذا الادعاء تحديدًا؟ جزئيًا · الجودة المنهجية: متوسطة · درجة اليقين في الأدلة: انظر التقييم الإجمالي للادعاء
المنشور الأصلي · التفاصيل العلمية
الدراسة بشرح مبسّط
- ماذا أراد الباحثون أن يعرفوا؟
انظر A-SOD-09.
- كيف أُجريت الدراسة؟
المنشور نفسه مثل A-SOD-09 (أدرجه الأرشيف مرتين).
- كم عدد الأشخاص أو الحيوانات أو العينات؟
غير مذكور في الملخص؛ فئران؛ بشر أصحاء
- ماذا وجدت الدراسة فعلًا؟
انظر A-SOD-09.
- ما حجم الأثر الملاحظ؟
لا ينطبق
- ماذا تعني النتائج في الحياة اليومية؟
انظر A-SOD-09.
- ما حدود هذه الدراسة؟
مكرر لـ A-SOD-09
- ماذا تقول عن ادعاء د. العوضي تحديدًا؟
يدعم C-SOD-07 (مكرر).
- هل تنطبق النتائج على ألمانيا وأوروبا؟
مرتفعة.
- ما الذي لا يجوز استنتاجه من هذه الدراسة؟
انظر A-SOD-09.
لا توجد في هذه المجموعة دراسة مصنّفة كدراسة رئيسية.
دراسات تعارض الادعاء أو تقيّده (٢)
-
السكرين بجرعة عالية لم يغيّر بكتيريا الأمعاء ولا سكر الدم
Serrano J et al.. Microbiome 2021 · PMID 33431052 · DOI 10.1186/s40168-020-00976-wتجربة عشوائية مضبوطةمراجعة مستقلةفُحص الملخّص★ دراسة رئيسيةفي تجربة مضبوطة بدواء وهمي، لم يغيّر السكرين بأقصى جرعة مقبولة لمدة أسبوعين بكتيريا الأمعاء ولا تحمّل الجلوكوز.
السكرين عند أقصى ADI: لا أثر في الميكروبيوم ولا في الغلوكوز.
هل تدعم الدراسة هذا الادعاء تحديدًا؟ لا · الجودة المنهجية: عالية · درجة اليقين في الأدلة: انظر التقييم الإجمالي للادعاء
المنشور الأصلي · التفاصيل العلمية
الدراسة بشرح مبسّط
- ماذا أراد الباحثون أن يعرفوا؟
اختبار ما إذا كان السكرين يضر بكتيريا الأمعاء وضبط الغلوكوز.
- كيف أُجريت الدراسة؟
تجربة عشوائية مزدوجة التعمية لدى البشر مع تجارب على الفئران.
- كم عدد الأشخاص أو الحيوانات أو العينات؟
بالغون أصحاء؛ وفئران.
- ماذا وجدت الدراسة فعلًا؟
لا تغيّر في بكتيريا الأمعاء ولا في تحمّل الغلوكوز.
- ما حجم الأثر الملاحظ؟
لا فروق ذات دلالة.
- ماذا تعني النتائج في الحياة اليومية؟
لم تتأكد في هذه التجربة، فيما يخص السكرين، الآثار التي لوحظت في الفئران عام 2014.
- ما حدود هذه الدراسة؟
تجربة قصيرة؛ وكبسولات.
- ماذا تقول عن ادعاء د. العوضي تحديدًا؟
يناقض الادعاء فيما يخص السكرين.
- هل تنطبق النتائج على ألمانيا وأوروبا؟
قابل للتطبيق.
- ما الذي لا يجوز استنتاجه من هذه الدراسة؟
لا يمكنها استبعاد تأثيرات لدى بعض الأفراد أو على مدى سنوات.
-
تجارب السكرالوز لا تُظهر أثرًا واضحًا على الأمعاء أو سكر الدم
Wulandari DT et al.. Int J Mol Sci 2026 · PMID 42794802 · DOI 10.3390/ijms27188377تحليل تجميعي (ميتا)مراجعة مستقلةفُحص الملخّصلم يجد تحليل تجميعي عام 2026 لـ 10 تجارب صغيرة أثرًا ذا دلالة للسكرالوز على تنوع بكتيريا الأمعاء أو جلوكوز الصيام أو مقاومة الإنسولين.
لا أثر مجمَّعًا ذا دلالة للسكرالوز في تنوّع الميكروبيوتا أو في سكر الدم الصيامي.
هل تدعم الدراسة هذا الادعاء تحديدًا؟ لا · الجودة المنهجية: متوسطة · درجة اليقين في الأدلة: انظر التقييم الإجمالي للادعاء
المنشور الأصلي · التفاصيل العلمية
الدراسة بشرح مبسّط
- ماذا أراد الباحثون أن يعرفوا؟
تجميع التجارب عن السكرالوز وبكتيريا الأمعاء.
- كيف أُجريت الدراسة؟
تحليل تجميعي لتجارب عشوائية.
- كم عدد الأشخاص أو الحيوانات أو العينات؟
عشر تجارب صغيرة.
- ماذا وجدت الدراسة فعلًا؟
لا تغيّرات ذات دلالة في التنوّع أو سكر الدم.
- ما حجم الأثر الملاحظ؟
Shannon SMD -0.00؛ سكر الدم الصيامي SMD -0.04.
- ماذا تعني النتائج في الحياة اليومية؟
لم يُحدث استخدام السكرالوز على المدى القصير اضطرابًا واضحًا في بكتيريا الأمعاء.
- ما حدود هذه الدراسة؟
تجارب صغيرة وقصيرة وغير دقيقة.
- ماذا تقول عن ادعاء د. العوضي تحديدًا؟
يحدّ من الادعاء.
- هل تنطبق النتائج على ألمانيا وأوروبا؟
قابل للتطبيق.
- ما الذي لا يجوز استنتاجه من هذه الدراسة؟
لا يمكنها استبعاد التأثيرات طويلة الأمد أو الفردية.
لا توجد في هذه المجموعة دراسة مصنّفة كدراسة رئيسية.
دراسات ذات نتائج مختلطة أو غير واضحة (١)
-
المُحلّيات وسكر الدم: تجربة على 120 شخصًا
Suez J et al.. Cell 2022 · PMID 35987213 · DOI 10.1016/j.cell.2022.07.016تجربة عشوائية مضبوطةمراجعة مستقلةفُحص الملخّص★ دراسة رئيسيةأدّى السكرين والسكرالوز إلى تدهور استجابات الجلوكوز لدى بعض الأشخاص؛ ولم يفعل الأسبارتام والستيفيا ذلك بشكل ذي دلالة.
هل تدعم الدراسة هذا الادعاء تحديدًا؟ جزئيًا · الجودة المنهجية: عالية · درجة اليقين في الأدلة: انظر التقييم الإجمالي للادعاء
المنشور الأصلي · التفاصيل العلمية
الدراسة بشرح مبسّط
- ماذا أراد الباحثون أن يعرفوا؟
هل تؤثر المُحلّيات غير الغذائية (NNS) تأثيرًا سببيًا في ميكروبيوم الإنسان واستجابات سكر الدم؟
- كيف أُجريت الدراسة؟
تجربة عشوائية مضبوطة (أسبوعان) إضافة إلى نقل إلى فئران معقّمة ميكروبيًا (gnotobiotic).
- كم عدد الأشخاص أو الحيوانات أو العينات؟
120؛ بالغون أصحاء
- ماذا وجدت الدراسة فعلًا؟
غيّر كل مُحلٍّ غير غذائي ميكروبيوم البراز والفم ومستقلبات البلازما بشكل متمايز؛ وأضعف السكرين والسكرالوز استجابات سكر الدم بشكل ذي دلالة إحصائية؛ وتكرّرت التأثيرات الخاصة بالمستجيبين في الفئران.
- ما حجم الأثر الملاحظ؟
نوعي (الأرقام غير واردة في الملخص)
- ماذا تعني النتائج في الحياة اليومية؟
بعض المُحلّيات تؤثر في بعض الأشخاص.
- ما حدود هذه الدراسة؟
قصيرة (أسبوعان)؛ الأهمية السريرية غير معروفة؛ مصالح تجارية للمؤلفين
- ماذا تقول عن ادعاء د. العوضي تحديدًا؟
مختلطة بالنسبة لـ C-SOD-07.
- هل تنطبق النتائج على ألمانيا وأوروبا؟
عالية.
- ما الذي لا يجوز استنتاجه من هذه الدراسة؟
خطر الإصابة بالأمراض على المدى الطويل.
لا توجد في هذه المجموعة دراسة مصنّفة كدراسة رئيسية.
السياق الإقليمي
ألمانيا / الاتحاد الأوروبي
المحلّيات مرخّصة في الاتحاد الأوروبي بموجب Reg. (EC) 1333/2008 مع حدود للمدخول اليومي المقبول؛ وتنصح WHO 2023 بعدم استخدام المحلّيات غير السكرية للتحكم في الوزن (توصية مشروطة).
مصر
لا توجد بيانات خاصة بمصر.
ما الذي ينطبق في بلدي؟
التقييم العلمي العام
قد يكون صحيحًا غيّرت بعض المُحلّيات بكتيريا الأمعاء واستجابات الجلوكوز لدى الفئران ولدى بعض الأشخاص في تجربة واحدة، لكن تجارب أخرى لم تجد أي أثر؛ والضرر طويل المدى غير مثبت.
المجالات التالية من سلامة الغذاء ذات صلة بهذا القول:
- المضافات الغذائية والتصنيع
- الرقابة والاستيراد والسحب من الأسواق والملصقات
العسل والسكر والحلويات
اختر دولة لعرض المعلومات التي راجعناها بشأنها.
حدود هذه المعلومات: القواعد القانونية تبيّن ما هو مسموح به، لا ما يحتويه كل غذاء بعينه. وبيانات القياس مأخوذة من عيّنات، ولا معنى لها إلا مع تفاصيل طريقة القياس.
قائمة المراجع
- Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota.. Suez J et al.. Nature 2014 · PMID 25231862 · DOI 10.1038/nature13793
- Artificial sweeteners induce glucose intolerance by altering the gut microbiota.. Suez J et al.. Nature 2014 · PMID 25231862 · DOI 10.1038/nature13793
- High-dose saccharin supplementation does not induce gut microbiota changes or glucose intolerance in healthy humans and mice.. Serrano J et al.. Microbiome 2021 · PMID 33431052 · DOI 10.1186/s40168-020-00976-w
- Effect of Sucralose Consumption on Gut Microbiota: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.. Wulandari DT et al.. Int J Mol Sci 2026 · PMID 42794802 · DOI 10.3390/ijms27188377
- Personalized microbiome-driven effects of non-nutritive sweeteners on human glucose tolerance.. Suez J et al.. Cell 2022 · PMID 35987213 · DOI 10.1016/j.cell.2022.07.016