Überwiegend richtig Nur unter bestimmten Bedingungen richtig Evidenzsicherheit: moderat vorläufig C-CAN-07

Website Dritter: Das Tayebat-System könne als vorbeugender Lebensstil gegen Krebs dienen (weniger verarbeitetes Fleisch, raffinierter Zucker, Frittiertes, Softdrinks), nicht als Behandlung; Krebspatientinnen und -patienten müssten ihrem onkologischen Team folgen und weiter an Früherkennungsuntersuchungen teilnehmen.

Kurz gesagt: Als allgemeiner Präventionsrat ist diese Behauptung überwiegend richtig: Weniger verarbeitetes Fleisch, zuckerhaltige Getränke und hochverarbeitete Lebensmittel, nicht rauchen und Früherkennungsuntersuchungen werden von aktuellen europäischen und internationalen Leitlinien empfohlen; für das Tayebat-System gilt das nur für diese Elemente, nicht für seine Verbote von Gemüse, Hülsenfrüchten und Milchprodukten.

Fazit: Die Präventionsbotschaft der Website Dritter ist im Großen und Ganzen stichhaltig, unterscheidet sich aber von Elawadys eigenen Aussagen.

Originalaussage
Wissenschaftliche Bewertung
Wissenschaftliche Evidenz im Detail
Einfach erklärt
Studien zu dieser Behauptung
Regionale Einordnung
Was gilt in meinem Land?
Quellenverzeichnis

Originalaussage

الوقاية من السرطان تعتمد على عدم التدخين وفحوصات منتظمة ونمط حياة. غذائياً، تقليل اللحوم المصنّعة والسكريات المكررة والمقليات والمشروبات الغازية يقلل عبء الالتهاج المزمن — وهذا محور نظام الطيبات. لا يوجد غذاء واحد يمنع السرطان.

wörtlich laut Quelle. Übersetzung durch das Projekt; maßgeblich ist der arabische Wortlaut.

Übersetzung

Website Dritter: Das Tayebat-System könne als vorbeugender Lebensstil gegen Krebs dienen (weniger verarbeitetes Fleisch, raffinierter Zucker, Frittiertes, Softdrinks), nicht als Behandlung; Krebspatientinnen und -patienten müssten ihrem onkologischen Team folgen und weiter an Früherkennungsuntersuchungen teilnehmen.

Herkunft

Quellenstatus: Drittseite (inoffiziell)
Zuschreibung: Website Dritter (inoffiziell)
Herkunft: https://mytayibat.com/mytayibat-cancer
Unsicherheit der Zuschreibung: mytayibat.com ist eine inoffizielle Drittseite in dem Sinne, dass sie weder das Archiv eltayebat.com noch Elawadys eigene Worte ist. In ihrer Fußzeile bezeichnet sie sich als „المنصة الرسمية التعليمية لنظام الطيبات“ („die offizielle Bildungsplattform des Tayebat-Systems“), und ihre Seiten bezeichnen sie als „die offizielle Plattform“. Diese Selbstbeschreibung ließ sich nicht überprüfen: Es wurden keine Belege gefunden, dass die Seite von den Erben von Dr. Diaa Elawady oder vom Archiv eltayebat.com autorisiert ist. Im Gegensatz dazu erklärt altayybat.com, nicht mit Dr. Diaa Elawady verbunden zu sein. Niedrigste Zuordnungsstufe; Seite abgerufen am 2026-10-25. Nicht Elawadys Worte.

Betroffene Bevölkerungsgruppe: Allgemeinbevölkerung
Geografische Einschränkung durch Elawady: keine gefunden

Abweichende Quellenvarianten

Quellenstatus: Drittseite (inoffiziell)
Zuschreibung: Website Dritter (inoffiziell)
Herkunft: https://mytayibat.com/en/mytayibat-cancer

Wissenschaftliche Bewertung

Überwiegend richtig – Im Kern zutreffend, aber mit Einschränkungen oder kleineren Ungenauigkeiten.

Evidenzsicherheit: moderat – Weitere Forschung könnte die Einschätzung noch beeinflussen.

1. Was wurde behauptet?

Tayebat als Lebensstil zur Krebsvorbeugung, nicht als Therapie.

2. Was ist daran nachweislich richtig?

Nicht zu rauchen, Früherkennung sowie weniger verarbeitetes Fleisch und weniger Übergewicht sind evidenzbasierte Präventionsmaßnahmen (I-CAN-02, I-CAN-03). Die Vorsicht der Seite („Krebspatienten müssen ausschließlich den onkologischen Teams folgen“; „Keine garantierten Präventionsversprechen“) ist angemessen.

3. Was ist falsch oder übertrieben?

Die Behauptung, dies sei „der Kern des Tayebat-Systems“, ist fraglich: Die Verbotsliste des Archivs konzentriert sich auf Eier, Geflügel, Milchprodukte, Blattgemüse und Hülsenfrüchte, während eine geringe Aufnahme von Obst/Gemüse, Ballaststoffen und Calcium selbst als Krebsrisikofaktoren gelten (I-CAN-02). Die Seite führt gekochtes Gemüse und Gemüsesuppen als erlaubt auf, was dem Verbot von Blattgemüse/Kürbisgewächsen im Archiv widerspricht.

4. Was bleibt ungeklärt?

Ob das gesamte Tayebat-Muster das Krebsrisiko verändert (keine Studie).

5. Welche Studien sprechen dafür?

I-CAN-02, I-CAN-03.

6. Welche Studien sprechen dagegen?

Teilweise: Eine geringe Aufnahme von Obst, Gemüse, Ballaststoffen und Calcium gilt selbst als Krebsrisikofaktor (I-CAN-02), und wenig Vollkorn und wenig Obst gehören zu den führenden ernährungsbedingten Risiken weltweit (I-SYS-01), während die Kernlisten des Archivs Blattgemüse, Hülsenfrüchte und Milchprodukte einschränken.

7. Was gilt für Deutschland und Europa?

Im Einklang mit Präventionsbotschaften der EU (Europäischer Kodex zur Krebsbekämpfung nicht geprüft).

8. Was ist über Ägypten bekannt?

Übertragbar.

9. Welche praktische Schlussfolgerung ist angemessen?

Allgemeine Vorbeugung: kein Tabak, Alkohol begrenzen, gesundes Gewicht, weniger verarbeitetes Fleisch, Früherkennung.

Bewertungsdetails

Begründung der Evidenzsicherheit: Allgemeine Präventionsratschläge (nicht rauchen, Früherkennung, weniger verarbeitetes Fleisch, gesundes Gewicht) stimmen mit Analysen zurechenbarer Risiken überein; der „Entzündungs“-Mechanismus und der Bezug zu den konkreten Tayebat-Regeln sind nicht belegt.
Quellenqualität: Website Dritter.
Regionale Übertragbarkeit: Hoch.
Regionaler Geltungsanspruch: allgemein (biologisch/medizinisch)
Zuletzt überprüft: 26. Oktober 2026 vorläufig

Wissenschaftliche Evidenz im Detail

Nur unter bestimmten Bedingungen richtig – Die Behauptung gilt nur für bestimmte Mengen, Personengruppen, Zubereitungen oder Umstände.

Forschungsfrage: Senken die auf der Seite Dritter genannten Vorbeugungsmaßnahmen (weniger verarbeitetes Fleisch, raffinierter Zucker, frittiertes Essen, Softdrinks; nicht rauchen; Früherkennung) das Krebsrisiko, und ist der Hinweis der Seite zur Behandlung angemessen?

Forschungsfrage im Detail (PECO)

Personengruppe

Allgemeinbevölkerung

Intervention oder Exposition

Weniger verarbeitetes Fleisch, zuckerhaltige Getränke, hochverarbeitete Lebensmittel; nicht rauchen; Früherkennung

Vergleich

Höhere Aufnahme / keine Früherkennung

Geografischer Geltungsbereich

allgemeingültig; EU- und weltweite Empfehlungen

Endpunkte

Krebsinzidenz
Krebssterblichkeit

Studienergebnisse, wie die Autorinnen und Autoren sie berichten. Unsere Einordnung folgt darunter.

Was spricht für die Behauptung?

Europäischer Kodex gegen Krebs 2026: Ernährungsempfehlungen

Leitzmann MF et al.. Mol Oncol 2026 · PMID 41542809 · DOI 10.1002/1878-0261.70201 Leitlinie / StellungnahmeAbstract geprüftneu aufgenommen

Europäischer Kodex zur Krebsbekämpfung 2026.

Tatsächliches Ergebnis
Rotes Fleisch begrenzen/verarbeitetes Fleisch meiden; zuckerhaltige Getränke und hochverarbeitete Lebensmittel begrenzen
Methodische Qualität
hoch (Leitlinie)
Relevanz
direkt
Einschränkungen
Zugrunde liegende Evidenz überwiegend aus Beobachtungsstudien.

Originalpublikation
Welche Lebensmittel das Darmkrebsrisiko beeinflussen

Vieira AR et al.. Ann Oncol 2017 · PMID 28407090 · DOI 10.1093/annonc/mdx171 MetaanalyseAbstract geprüftneu aufgenommen

WCRF-CUP-Metaanalyse zu Darmkrebs.

Tatsächliches Ergebnis
Rotes/verarbeitetes Fleisch RR 1,12 je 100 g/Tag
Methodische Qualität
hoch
Relevanz
direkt
Einschränkungen
Beobachtungsstudie.

Originalpublikation
World Cancer Research Fund: 10 Empfehlungen zur Vorbeugung

World Cancer Research Fund International. wcrf.org 2018 (page accessed 2026) Leitlinie / StellungnahmeAbstract geprüftneu aufgenommen

WCRF-Empfehlungen.

Tatsächliches Ergebnis
Fast Food, verarbeitetes Fleisch, zuckerhaltige Getränke begrenzen
Methodische Qualität
hoch
Relevanz
direkt
Einschränkungen
Zusammenfassung.

Originalpublikation

Was spricht gegen die Behauptung?

Hochverarbeitete Lebensmittel und Krebs: möglicher Zusammenhang, schwache Evidenz

Bao J et al.. J Food Sci 2026 · PMID 42619402 · DOI 10.1111/1750-3841.71367 Systematischer ReviewAbstract geprüftneu aufgenommen

Umbrella-Review zu hochverarbeiteten Lebensmitteln.

Tatsächliches Ergebnis
Niedrige/sehr niedrige Evidenzsicherheit für Zusammenhänge zwischen hochverarbeiteten Lebensmitteln und Krebs
Methodische Qualität
moderat
Relevanz
begrenzt die Stärke des Elements „hochverarbeitete Lebensmittel“
Einschränkungen
Reviews geringer Qualität.

Originalpublikation

Was sagt die Gesamtevidenz?

Redaktionelle Einordnung auf Grundlage der Studien oben – selbst kein Studienergebnis.

Welche Position ist besser gestützt?

Die allgemeinen Vorbeugungsratschläge und der Hinweis, der onkologischen Versorgung zu folgen, sind gut gestützt; die Aussage, dies sei „der Kern“ des Tayebat-Systems, ist fraglich, weil das System auch Gemüse, Hülsenfrüchte und Milchprodukte einschränkt.

Warum manche Studien stärker zählen

Aktuelle Leitlinien (ECAC5, WCRF), die auf systematischen Reviews beruhen, wiegen am schwersten.

Ist ein ursächlicher Zusammenhang nachgewiesen? Wahrscheinlich Verarbeitetes Fleisch ist ein Karzinogen der Gruppe 1 (I-MEAT-02); gewichtsbezogene Wirkwege bei zuckerhaltigen Getränken.

Verbleibende Unsicherheit

Frittiertes Essen ist kein eigener Leitlinienpunkt; Evidenz zu hochverarbeiteten Lebensmitteln mit niedriger Evidenzsicherheit.

Gerechtfertigte Schlussfolgerung

Als allgemeiner Rat überwiegend richtig.

Hängt das vom Land ab?

Allgemeine biologische Wirkungen: Allgemeingültige menschliche Biologie; gilt in Ägypten, Deutschland und anderswo.
Ernährungsgewohnheiten: Für diese Behauptung nicht entscheidend.
Herkunft der Lebensmittel: Nicht relevant.
Schadstoffbelastungen: Nicht relevant.
Nationale Produktionsbedingungen: Nicht relevant.
Rechtliche Vorschriften: EU-Präventionspolitik über ECAC5 (2026).
Tatsächliche Kontrolldaten: Nicht zutreffend.

Ein regionaler Unterschied, der die Schlussfolgerung ändert, ist nicht durch belastbare Daten gestützt.

Statistische Nachprüfung

Umrechnung prozentualer Veränderungen in RRs; KI-Symmetrie – Fleisch und Alkohol symmetrisch; geringe Asymmetrie bei Vollkorn/Milchprodukten durch Rundung der Prozentgrenzen erklärt. nachgerechnet

Sicherheit der Gesamtevidenz (GRADE, vereinfacht)

Hauptendpunkt

Krebsneuerkrankungen bei empfohlenen Ernährungsänderungen

Ausgangsniveau

niedrig (Beobachtungsstudien)

Gründe für eine Abwertung

Biasrisiko (Beobachtungsstudien)

Gründe für eine Aufwertung

Dosis-Wirkungs-Beziehung (verarbeitetes Fleisch)
Konsistenz

Ergebnis

moderat

Vereinfachte Einschätzung durch eine einzelne prüfende Instanz nach dem GRADE-Ansatz; kein formales GRADE-Gremium. GRADE bewertet die Gesamtevidenz für einen Endpunkt, nicht einzelne Studien.

Geprüfte klinische Leitlinien und behördliche Stellungnahmen

IARC/WHO and European Commission (European Code Against Cancer, 5th ed.): ECAC5 - diet, excess body weight, physical activity, sedentary behavior, breastfeeding, and cancer (Mol Oncol 2026; PMID 41542809) (2026) · Originalpublikation
Vollkorn, Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst als Hauptbestandteil der täglichen Ernährung essen; rotes Fleisch begrenzen und verarbeitetes Fleisch meiden; zuckerhaltige Getränke und hochverarbeitete Lebensmittel begrenzen; Milchprodukte und Nahrungsergänzungsmittel nicht aufgenommen, weil die Evidenz heterogen ist.
WCRF/AICR: Our Cancer Prevention Recommendations (2018 (accessed 2026)) · Originalpublikation
Zehn Empfehlungen, darunter: Vollkorn, Gemüse, Obst und Bohnen essen; Fast Food, rotes und verarbeitetes Fleisch, zuckergesüßte Getränke und Alkohol begrenzen; keine Nahrungsergänzungsmittel zur Krebsvorbeugung verwenden; den Empfehlungen nach einer Krebsdiagnose folgen, wenn möglich.
WHO: Cancer - fact sheet (2026) · Originalpublikation
Etwa 38 % der Krebserkrankungen lassen sich durch Vermeiden von Risikofaktoren verhindern (Tabak, Alkohol, ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Luftverschmutzung); etwa 10 % sind auf Infektionen zurückzuführen; viele Krebserkrankungen sind heilbar, wenn sie früh erkannt und wirksam behandelt werden.

Suchstrategie

Dokumentierte Literatursuchen für diese Prüfung (Suchbegriffe in der Originalsyntax der Datenbank).

Datenbank	Datum	Suche	Gesucht nach	Treffer
Europe PMC	26. Oktober 2026	`("dietary pattern" OR "Mediterranean diet" OR "healthy diet" OR "plant-based") AND (cancer incidence OR cancer mortality) AND TITLE:umbrella`	unterstützender Evidenz	73
Europe PMC	26. Oktober 2026	`"European Code Against Cancer" AND ("5th edition" OR "fifth edition")`	Leitlinien	32
Europe PMC	26. Oktober 2026	`TITLE:"European Code Against Cancer, 5th edition" AND (diet OR nutrition OR "body weight")`	Leitlinien	6
Europe PMC	26. Oktober 2026	`(Tayebat OR Tayibat OR Elawady OR "El-Awady diet" OR "Al-Awady")`	beiden Richtungen	377
Web (WebSearch + WebFetch, wcrf.org)	26. Oktober 2026	`WCRF cancer prevention recommendations site:wcrf.org -> https://www.wcrf.org/research-policy/our-cancer-prevention-recommendations/`	Leitlinien	9

Wie gründlich wurde geprüft?

8 verknüpfte Studien: 2 im Volltext geprüft (davon 1 mit strukturierter Bewertung des Verzerrungsrisikos), 6 anhand des Abstracts, 0 nur bibliografisch. Eine formale Bewertung durch zwei unabhängige Prüfende und eine unabhängige menschliche Fachbegutachtung haben noch nicht stattgefunden.

Letzte wissenschaftliche Prüfung: 26. Oktober 2026

Verlauf des Urteils

25. Oktober 2026 · Phase 1 · Erste Bewertung: Überwiegend richtig (moderat)
26. Oktober 2026 · Phase 4 (systematische Evidenzprüfung) · Mit erweiterter Evidenz erneut geprüft; Urteil unverändert: Überwiegend richtig (moderat)
Unverändert; ECAC5 (2026) und WCRF bestätigen den allgemeinen Rat.
Neue Quellen: I-CAN-112 I-CAN-113 I-CAN-114 I-CAN-115 I-CAN-116

Einfach erklärt

Eine Website Dritter stellt Tayebat als Weg dar, Krebs vorzubeugen, nicht ihn zu behandeln, und rät Krebspatientinnen und -patienten, ihren Onkologinnen und Onkologen zu folgen. Ihre allgemeinen Ratschläge – nicht rauchen, regelmäßige Früherkennung, weniger verarbeitetes Fleisch, Zucker und Softdrinks – entsprechen dem, was die Krebsforschung stützt. Diese vorsichtige Botschaft unterscheidet sich jedoch von dem, was Dr. Diaa in seinen Videos sagte.

Studien zu dieser Behauptung

Studien, die die Behauptung unterstützen (7)

Vier von zehn Krebsfällen in den USA hängen mit vermeidbaren Risikofaktoren zusammen, allen voran dem Rauchen

Islami F et al.. CA Cancer J Clin 2024 · PMID 38990124 · DOI 10.3322/caac.21858

Risikobewertungunabhängige GegenprüfungAbstract geprüft★ wichtige Studie

Rauchen war für 19 % der Krebsfälle und 29 % der Krebstodesfälle verantwortlich; es folgten Übergewicht und Alkohol.

Verarbeitetes Fleisch und Übergewicht sind beeinflussbare Risiken

Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Teilweise · Methodische Qualität: moderat · Evidenzsicherheit: siehe Gesamtbewertung der Behauptung

Originalpublikation · Wissenschaftliche Details

Studie einfach erklärt
Was wollten die Forschenden herausfinden?
Vermeidbare Krebsfälle schätzen.
Wie wurde die Studie durchgeführt?
PAF-Analyse.
Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?
USA 2019.
Was wurde tatsächlich festgestellt?
40 % der Fälle zurechenbar.
Wie groß war der beobachtete Effekt?
Rauchen 19,3 %/28,5 %.
Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Nicht rauchen, gesundes Gewicht, weniger Alkohol und eine Ernährung mit Ballaststoffen, Obst und Gemüse senken das Risiko.
Welche Einschränkungen hat die Studie?
Modellannahmen.
Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Ernährung spielt eine Rolle, ist aber nicht die Hauptursache.
Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Mittel.
Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Individuelle Ursache.
Wissenschaftliche Details →
Rauchen, Alkohol und Übergewicht führen weltweit bei den vermeidbaren Krebstodesfällen

GBD 2019 Cancer Risk Factors Collaborators. Lancet 2022 · PMID 35988567 · DOI 10.1016/S0140-6736(22)01438-6

Risikobewertungunabhängige GegenprüfungVolltext, strukturierte Bewertung des Verzerrungsrisikos

44 % der Krebstodesfälle weltweit im Jahr 2019 waren auf bekannte Risikofaktoren zurückzuführen, an erster Stelle das Rauchen; die Ernährung machte etwa 5–6 % der Krebslast aus.

Verhaltensbezogene Prävention

Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Teilweise · Methodische Qualität: moderat · Evidenzsicherheit: siehe Gesamtbewertung der Behauptung

Originalpublikation · Wissenschaftliche Details

Studie einfach erklärt
Was wollten die Forschenden herausfinden?
Globale zurechenbare Krebslast.
Wie wurde die Studie durchgeführt?
GBD-Modellierung.
Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?
204 Länder.
Was wurde tatsächlich festgestellt?
4,45 Millionen Krebstodesfälle (44,4 %) im Jahr 2019 auf modellierte Risiken zurückzuführen; Tabak 33,9 % der Krebs-DALYs bei Männern und 10,7 % bei Frauen; ernährungsbedingte Risiken 5,9 % und 5,1 %.
Wie groß war der beobachtete Effekt?
4,45 Millionen Todesfälle.
Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Tabak und Alkohol meiden, ein gesundes Gewicht halten.
Welche Einschränkungen hat die Studie?
Modellbasierte Schätzungen; spärliche Daten in vielen Ländern; Infektionen und UV nicht einbezogen.
Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Ernährung ist ein Faktor unter mehreren.
Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Hoch.
Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Dass die übrigen 56 % der Krebstodesfälle keine äußere Ursache haben (Infektionen und UV wurden nicht modelliert); das individuelle Risiko einer bestimmten Person.
Wissenschaftliche Details →
Europäischer Kodex gegen Krebs 2026: Ernährungsempfehlungen

Leitzmann MF et al.. Mol Oncol 2026 · PMID 41542809 · DOI 10.1002/1878-0261.70201

Leitlinie / Stellungnahmeunabhängige GegenprüfungAbstract geprüft★ wichtige Studie

Der europäische Kodex gegen Krebs rät, Vollkorn, Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst zu essen und verarbeitetes Fleisch, zuckerhaltige Getränke und hochverarbeitete Lebensmittel zu begrenzen.

Verarbeitetes Fleisch, zuckerhaltige Getränke, UPF begrenzen

Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Teilweise · Methodische Qualität: hoch · Evidenzsicherheit: siehe Gesamtbewertung der Behauptung

Originalpublikation · Wissenschaftliche Details

Studie einfach erklärt
Was wollten die Forschenden herausfinden?
Die EU-Empfehlungen zur Krebsprävention aktualisieren.
Wie wurde die Studie durchgeführt?
Expertenübersicht.
Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?
Nicht zutreffend.
Was wurde tatsächlich festgestellt?
Pflanzenreiche Ernährung, weniger verarbeitetes Fleisch und zuckerhaltige Getränke.
Wie groß war der beobachtete Effekt?
Nicht zutreffend.
Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Klare, evidenzbasierte Regeln zur Vorbeugung.
Welche Einschränkungen hat die Studie?
Überwiegend beobachtende Evidenz.
Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Stützt Teile des Systems und widerspricht seinen Verboten für Hülsenfrüchte und Gemüse.
Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Hoch.
Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Wirkungen der Tayebat-Listen selbst.
Wissenschaftliche Details →
Welche Lebensmittel das Darmkrebsrisiko beeinflussen

Vieira AR et al.. Ann Oncol 2017 · PMID 28407090 · DOI 10.1093/annonc/mdx171

Metaanalyseunabhängige GegenprüfungAbstract geprüft★ wichtige Studie

Mehr rotes/verarbeitetes Fleisch und Alkohol erhöhten das Darmkrebsrisiko; Vollkorn und Milchprodukte senkten es; Geflügel und Hülsenfrüchte zeigten keinen Zusammenhang.

Rotes/verarbeitetes Fleisch erhöht das CRC-Risiko

Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Teilweise · Methodische Qualität: hoch · Evidenzsicherheit: siehe Gesamtbewertung der Behauptung

Originalpublikation · Wissenschaftliche Details

Studie einfach erklärt
Was wollten die Forschenden herausfinden?
Lebensmittel und Darmkrebs.
Wie wurde die Studie durchgeführt?
Metaanalyse von 111 Kohorten.
Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?
Millionen Erwachsene.
Was wurde tatsächlich festgestellt?
Fleisch/Alkohol steigen; Vollkorn/Milchprodukte sinken.
Wie groß war der beobachtete Effekt?
Milchprodukte RR ~0,87 pro 400 g/Tag; Fleisch RR 1,12 pro 100 g/Tag.
Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Ein Verbot von Milchprodukten oder Hülsenfrüchten ist zur Vorbeugung von Darmkrebs nicht gestützt.
Welche Einschränkungen hat die Studie?
Beobachtungsstudien.
Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Stützt die Liste verbotener Lebensmittel teilweise und widerspricht ihr teilweise.
Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Hoch.
Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Wirkungen für jede Krebsart.
Wissenschaftliche Details →
World Cancer Research Fund: 10 Empfehlungen zur Vorbeugung

World Cancer Research Fund International. wcrf.org 2018 (page accessed 2026)

Leitlinie / Stellungnahmeunabhängige GegenprüfungAbstract geprüft★ wichtige Studie

Vollkorn, Gemüse, Obst und Bohnen essen; Fast Food, rotes/verarbeitetes Fleisch, zuckerhaltige Getränke und Alkohol begrenzen; keine Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung.

Verarbeitetes Fleisch, zuckerhaltige Getränke, Fast Food begrenzen

Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Teilweise · Methodische Qualität: hoch · Evidenzsicherheit: siehe Gesamtbewertung der Behauptung

Originalpublikation · Wissenschaftliche Details

Studie einfach erklärt
Was wollten die Forschenden herausfinden?
Empfehlungen zur Krebsprävention.
Wie wurde die Studie durchgeführt?
Expertenbericht.
Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?
Nicht zutreffend.
Was wurde tatsächlich festgestellt?
Zehn Empfehlungen.
Wie groß war der beobachtete Effekt?
Nicht zutreffend.
Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Eine ausgewogene pflanzenreiche Ernährung senkt das Krebsrisiko.
Welche Einschränkungen hat die Studie?
Zusammenfassende Seite.
Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Stützt Teile des Systems und widerspricht anderen Teilen.
Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Hoch.
Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Nutzen des Tayebat-Musters selbst.
Wissenschaftliche Details →
Zuckerhaltige Getränke und Krebsrisiko in Frankreich

Chazelas E et al.. BMJ 2019 · PMID 31292122 · DOI 10.1136/bmj.l2408

Kohortenstudieunabhängige GegenprüfungAbstract geprüft

Jede zusätzlichen 100 ml zuckerhaltiger Getränke pro Tag waren mit einem um 18 % höheren Krebsrisiko verbunden.

Stützt die Begrenzung von Limonaden zur Vorbeugung

Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Nein · Methodische Qualität: moderat · Evidenzsicherheit: siehe Gesamtbewertung der Behauptung

Originalpublikation · Wissenschaftliche Details

Studie einfach erklärt
Was wollten die Forschenden herausfinden?
Zuckerhaltige Getränke und Krebs.
Wie wurde die Studie durchgeführt?
Prospektive Kohorte.
Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?
101.257 Erwachsene.
Was wurde tatsächlich festgestellt?
Höheres Risiko mit zuckerhaltigen Getränken.
Wie groß war der beobachtete Effekt?
sHR 1,18 pro 100 mL/Tag.
Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Zuckerhaltige Getränke zu begrenzen ist sinnvoll.
Welche Einschränkungen hat die Studie?
Beobachtungsstudie; kurze Nachbeobachtung.
Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Widerspricht „kein Grund, Zucker zu fürchten“ für die Vorbeugung.
Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Hoch.
Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Wirkungen bei bereits diagnostizierten Patientinnen und Patienten.
Wissenschaftliche Details →
Hochverarbeitete Lebensmittel und Krebs: möglicher Zusammenhang, schwache Evidenz

Bao J et al.. J Food Sci 2026 · PMID 42619402 · DOI 10.1111/1750-3841.71367

Systematischer Reviewunabhängige GegenprüfungAbstract geprüft

Mehr hochverarbeitete Lebensmittel zu essen könnte mit einigen Krebsarten verbunden sein, aber die Evidenz ist von niedriger Sicherheit.

Stützung mit niedriger Evidenzsicherheit für die Begrenzung von UPF

Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Teilweise · Methodische Qualität: moderat · Evidenzsicherheit: siehe Gesamtbewertung der Behauptung

Originalpublikation · Wissenschaftliche Details

Studie einfach erklärt
Was wollten die Forschenden herausfinden?
Die Evidenz zu UPF und Krebs zusammenfassen.
Wie wurde die Studie durchgeführt?
Umbrella-Review.
Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?
8 Reviews.
Was wurde tatsächlich festgestellt?
Mögliches höheres Risiko.
Wie groß war der beobachtete Effekt?
Im Abstract nicht quantifiziert.
Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Weniger UPF zu essen ist vernünftig, aber der Beweis ist schwach.
Welche Einschränkungen hat die Studie?
Reviews von niedriger Qualität.
Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Stützt das Meiden von UPF teilweise.
Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Hoch.
Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Kausalität.
Wissenschaftliche Details →

Studien, die der Behauptung widersprechen oder sie einschränken (0)

Keine Studien in dieser Gruppe.

Studien mit gemischten oder unklaren Ergebnissen (1)

Schlechte Ernährung hängt weltweit mit etwa jedem fünften Todesfall bei Erwachsenen zusammen

GBD 2017 Diet Collaborators. Lancet 2019 · PMID 30954305 · DOI 10.1016/S0140-6736(19)30041-8

Risikobewertungunabhängige GegenprüfungVolltext geprüft★ wichtige Studie

11 Millionen Todesfälle im Jahr 2017 wurden Ernährungsrisiken zugeschrieben, vor allem zu viel Salz und zu wenig Vollkorn und Obst.

Ernährung ist für nicht übertragbare Krankheiten wichtig

Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Teilweise · Methodische Qualität: moderat · Evidenzsicherheit: siehe Gesamtbewertung der Behauptung

Originalpublikation · Wissenschaftliche Details

Studie einfach erklärt
Was wollten die Forschenden herausfinden?
Ernährungsbedingte Todesfälle beziffern.
Wie wurde die Studie durchgeführt?
Vergleichende Risikobewertung (GBD).
Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?
195 Länder.
Was wurde tatsächlich festgestellt?
11 Millionen Todesfälle (22 %).
Wie groß war der beobachtete Effekt?
Natrium 3 Mio., Vollkorn 3 Mio., Obst 2 Mio. Todesfälle.
Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Mehr Vollkorn und Obst essen, weniger Salz.
Welche Einschränkungen hat die Studie?
Beobachtungsdaten als Grundlage.
Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Ernährung ist wichtig; die wichtigsten Ernährungsprobleme unterscheiden sich von der Verbotsliste des Systems.
Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Hoch.
Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Dass Ernährung die einzige Ursache ist.
Wissenschaftliche Details →

Regionale Einordnung

Deutschland / EU

Im Einklang mit Präventionsbotschaften der EU (Europäischer Kodex zur Krebsbekämpfung nicht geprüft).

Ägypten

Übertragbar.

Hormone in Geflügel, Fleisch, Milch und Zuchtfisch

Was gilt in meinem Land?

Allgemeine wissenschaftliche Bewertung

Überwiegend richtig Die Präventionsbotschaft der Website Dritter ist im Großen und Ganzen stichhaltig, unterscheidet sich aber von Elawadys eigenen Aussagen.

Für diese Aussage sind folgende Bereiche der Lebensmittelsicherheit relevant:

Tierarzneimittel und Antibiotika
Hormonelle Wachstumsförderer
Schadstoffe (Schwermetalle, PFAS, PCB, Dioxine, Nitrat)
Krankheitserreger (Salmonellen, Campylobacter u. a.)
Zusatzstoffe und Verarbeitung
Kontrollen, Importe, Rückrufe, Kennzeichnung

Rotes Fleisch

Wählen Sie ein Land, um die geprüften Informationen dafür zu sehen.

Aussagegrenzen: Rechtliche Regeln beschreiben, was erlaubt ist, nicht, was jedes einzelne Lebensmittel enthält. Messdaten stammen aus Stichproben und sind nur mit ihren Methodenangaben aussagekräftig.

Aufenthalts- bzw. Einkaufsland Mit anderem Land vergleichen

Quellenverzeichnis

Proportion and number of cancer cases and deaths attributable to potentially modifiable risk factors in the United States, 2019.. Islami F et al.. CA Cancer J Clin 2024 · PMID 38990124 · DOI 10.3322/caac.21858
The global burden of cancer attributable to risk factors, 2010-19: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2019.. GBD 2019 Cancer Risk Factors Collaborators. Lancet 2022 · PMID 35988567 · DOI 10.1016/S0140-6736(22)01438-6
European Code Against Cancer, 5th edition - diet, excess body weight, physical activity, sedentary behavior, breastfeeding, and cancer.. Leitzmann MF et al.. Mol Oncol 2026 · PMID 41542809 · DOI 10.1002/1878-0261.70201
Foods and beverages and colorectal cancer risk: a systematic review and meta-analysis of cohort studies, an update of the evidence of the WCRF-AICR Continuous Update Project.. Vieira AR et al.. Ann Oncol 2017 · PMID 28407090 · DOI 10.1093/annonc/mdx171
Our Cancer Prevention Recommendations (WCRF/AICR). World Cancer Research Fund International. wcrf.org 2018 (page accessed 2026)
Sugary drink consumption and risk of cancer: results from NutriNet-Santé prospective cohort.. Chazelas E et al.. BMJ 2019 · PMID 31292122 · DOI 10.1136/bmj.l2408
Ultra-Processed Food Consumption and Cancer Risk: An Umbrella Review of Systematic Reviews and Meta-Analyses.. Bao J et al.. J Food Sci 2026 · PMID 42619402 · DOI 10.1111/1750-3841.71367
Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990-2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017.. GBD 2017 Diet Collaborators. Lancet 2019 · PMID 30954305 · DOI 10.1016/S0140-6736(19)30041-8

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